Top 10 avantaje ale alăptării

Laptele matern este o hrană naturală perfectă pentru copilul tău, deoarece îl ajută
să crească şi să se dezvolte în timpul primului său an de viaţă. De asemenea, este important de ştiut că alăptarea este benefică şi pentru tine, ca mamă. Iată 10 avantaje pentru amândoi:

Beneficiile alăptării pentru copil:

1. Laptele matern este un aliment total, cel mai uşor de digerat, întotdeauna proaspăt, steril și la temperatura optimă.
2. Laptele matern îl ferește pe sugar de alergii și de boli (răceli, diaree, boli infecțioase), datorită anticorpilor pe care acesta îi conține.
3. Alăptarea ajută la creșterea dințișorilor și la dezvoltarea abilității de a mesteca.
4. Efortul de a suge îi antrenează mușchii feței şi îi deschide drumul spre dezvoltarea vorbirii.
5. Prin alăptare se creează o legătură emoțională foarte puternică între copil și mamă.

Beneficiile alăptării pentru mamă:

1. Stimulează oxitocina, hormon care determină contracţia uterului şi revenirea acestuia la dimensiuni normale.
2. Te ajută să revii la greutatea dinaintea sarcinii prin consumul de calorii şi scăderea depozitelor de grăsime.
3. Reduce riscul de cancer de sân, ovarian şi osteoporoză.
4. Previne depresia postnatală.
5. Este o formă naturală de contracepție: femeile care alăptează exclusiv au șanse mici de a rămâne însărcinate.

Informații furnizate de Nestlé. Găsiţi mai multe detalii aici.